ふっかーつ

夏休み明けから一切つけていなかったため、ここらで復活してみました。ダイエットネタ。
まずは今日の体重・体脂肪率から。

• 体重：84.5kg
• 体脂肪率：25.5%

はふーん、また太っちゃった。忙しさからくるストレスを食い物で解消しようとしたツケがここにきたか。やばいですねー。さ、今日から改善だ！
そういえば、酢ドリンクとコエンザイムＱ１０を併用すると効果的らしいですね。でもうちの近くの薬局にはなぜかコエンザイムＱ１０が売り切れです。たのむー、はよ、入荷してくれー。