2004-08-03 鉄分効果かな? ダイエット 体重:85.5kg 体脂肪率:18.1% えぇ!?です。日曜日、とある番組でオリンピック選手が鉄分を摂取することで筋肉増量を目的とした体質改善を行っているというのを知って真似ているのですが、まさか、こんなことで劇的に筋肉が増えるとは思えないけど・・・・。