体重：86.8kg 体脂肪率：26.8% はい、貧乏性の私がすべて悪いんです。「バイキングで全皿制覇じゃ！」なんてノリで食いまくる私の考えがだめなんです。でもねぇ、目の前に食べ物があったら、食べてしまうんですよねぇ。 で、帰りの車で家内にダイエットの話…

土曜〜月曜の2泊3日で那須にいってきました。あいにくの天気で今日しか晴れなかったのですが、逆にゆったりできてよい気分転換になりました。家族も喜んでくれてよかった、よかった。 それにしても食事がおいしかった。毎晩、バイキングだったこともあり、か…