体重：84.7kg 体脂肪率：20.2% 体重はぜーんぜん減らないけど、体脂肪率が１日１％ずつ減ってきているような・・・。だんだん筋トレの効果がでてきたかも。ちなみに気のせいか、最近だんだんマッチョになってきてます。脂肪だらけなのに。 ちなみに脂肪燃焼…

今日は打ち合わせが一杯あったんですが、その打ち合わせの結果をまとめた資料をあとで見せてもらったら、これが全然分かりません。文章でだぁーっと書いているものの、お客様に理解してもらえるとは到底思えない代物でした。しかもその資料を作成したのは私…

今日はとあるお客様に提示するためにハード／ソフト構成を見積しました。初めて本格的に調べて、まとめて、書類を作成したんですが、サーバって高いんですねぇ。いろいろな事情により、やっすいハード構成はとれないんですが、Dellで構成したら半額くらいに…