体重：84.0kg 体脂肪率：22.4% 今日は食欲がいまひとつないので、こんなもんでしょう。 そういえば、階段の1段飛ばし＆大股歩きが「くびれ」に良いらしいですよ。僕も下腹が出てるのでこっそりやってます（かなり怪しい歩き方になってますが）

羽生さん(id:habuakihiro)の日記を読んでちょっと反省（まるで私の日記を読んでるかのようなコメントでびっくりですが）。 ま、僕の場合は立派な上司きぼんぬと思いつつも、指くわえて何もしないのはダメだよねってことで、自分なりに試行錯誤しながら上の仕…

昨日の立ち飲み屋に行ってからすごく体がだるいです。やはり安物の酒だったから、二日酔いになったのか？