体重：84.5kg 体脂肪率：20.0% 不思議です。生中3杯も飲んだのに、なぜ体脂肪率が減少？やっぱ手に持ってはかる体脂肪率計を買うしかないかな。ちなみに本日のセミナーネタを参考にすると、ToBe=80kg, AsIs=84.5kg => ギャップ:4.5kgとなります。これに対す…

最近、DB設計の指針となる良書を確認するため、羽生さんにDB設計に関する書籍で「おすすめ」なるものをピックアップしていただきました。 ◎「RADによるデータベース構築技法」佐藤正美著、SRC、1995(ISBN:4915778630) ○「データ設計の方法：数学の基礎とT字…

セミナー前にあおられて買っちゃいました。で、読んでみたら、これがへこんじゃったんですよね。へこんだ理由は今の自分があまりにSEとして至らない、みっともない、よわっちい点が多いのかというところを思い知らされたからです（こんな風に思ったのって僕…

「自分棚卸と目標設定の基礎」というセミナーに参加してきました。思ってた以上の情報を知ることができて非常に有意義でした。あとはしっかり10年先を見据えた目標設定と、それにむかったアクション（"Do!")を行っていくかだけですね。 ちなみに来月以降、セ…