体重：84.7kg 体脂肪率：20.2% 体重はぜーんぜん減らないけど、体脂肪率が１日１％ずつ減ってきているような・・・。だんだん筋トレの効果がでてきたかも。ちなみに気のせいか、最近だんだんマッチョになってきてます。脂肪だらけなのに。 ちなみに脂肪燃焼…

今日は打ち合わせが一杯あったんですが、その打ち合わせの結果をまとめた資料をあとで見せてもらったら、これが全然分かりません。文章でだぁーっと書いているものの、お客様に理解してもらえるとは到底思えない代物でした。しかもその資料を作成したのは私…

今日はとあるお客様に提示するためにハード／ソフト構成を見積しました。初めて本格的に調べて、まとめて、書類を作成したんですが、サーバって高いんですねぇ。いろいろな事情により、やっすいハード構成はとれないんですが、Dellで構成したら半額くらいに…

体重：84.5kg 体脂肪率：21.0% 少しだけ昨日のランニングが聞いたかな。ま、でもこれからなんですよね。気をひきしめましょ。

やっと読むことができるようになった「データウェアハウスツールキット」。でも、疑問点がいっぱいでてきてます。そのうち、忘れてしまうかもしれないので、一応メモ。 ディメンションテーブルをデータの階層別に分けて保持しない方が良いのはなんとなく分か…

サーバとの連携はRemotingConnectorをいろいろといじってたことで、なんとなく先が見えてきました。 ただ、まだ以下についても技術調査が必要です。まだ、ぱっとする情報源を見つけることができませんねぇ。「できそう」ということは分かっているんですが、…

土曜日の休出の際にいっぱいすり下ろし生にんにくをかけたラーメンをたらふく食ったのが災いして思いっきり胃腸を壊してしまいました。生にんにく恐るべし。で、日記をちゃんと書くことができませんでした。体調くずしてもしっかり日記をつけている人たちは…

体重：85.7kg 体脂肪率：21.3% 夏バテかなと思い、しっかり食べなきゃと思ったら食べ過ぎてしまったようです(ToT) 3連休で-2Kgを目標に頑張ります!

暇よりも忙しいほうが良いと思う。が、問題は無謀なスケジュールで無謀な開発を上司が決めてきたこと。 さぁ、振り回されないようにしっかり準備しておかなきゃ。

きゃー、知らない間にコメントで全て回答していただいてました。ありがとうございました。今週はからさわぎin福岡があると思って来週一番に質問メールを書こうと控えてたんですが、わざわざコメントに書き込んでいただき光栄です！はてなに助けられた感じが…

どうも胃腸の調子が悪くなってきたような。夏バテほどじゃないですが、ちょっときついなぁと思うことが最近増えてきたかも。健康管理に気をつけなきゃ。ただ不思議なのは、体重があんまり減らない。なぜじゃあ！

上であんなこと書いておきながら、結局できなかったぁ(ToT) 今日はほんとに周りの人に振り回されっぱなしでした。ま、チームリーダーだからメンバーから振り回されるのは仕方ないと思うんですが、でもね、自分の仕事も片づけたいところで葛藤が生まれます。 …

いや、まだ起きたばかりで何も働いてません。昨日教わったイメージトレーニングの一環で書いてみました。日記書く暇あったら、仕事しろ！(^^;

ちょっと気になったので調査。結構いろいろなサイトに載ってたみたい。まずはメモメモ。 FlashVars を使用して SWF へ変数を渡す FLASH(*.swf)へ引数をつけて起動したい ふむふむ、タグで指定すれば_root変数として利用できるのか。でもなんかブラウザによっ…

体重：84.0kg 体脂肪率：21.5% だんだん84kgで落ち着き始めてます。やばいです。このまま安定すると、もう戻れないような気がします。今週中にもうちょっと頑張って83kgになれるよう、頑張ります！

今日、結局聞きそびれた質問事項は以下の４つです。 Web+DB Press Vol.21の中にあるER図の妥当性？（外部キーについてコード→IDじゃないの？） IDのデータ型は何でもOK？（シーケンスの利用でOKなの？） DBMS_ALERTの有効な使い方とは？（検索処理の非同期化…

今日、会社にきていつものようにネットサーフィンをしていたら、突然、今日羽生さんのセミナーがあることを知りました。やべぇ、今日やること一杯たまってるぞ、けど、行かなかったら、一生後悔するかも、ってことで、PJメンバーに恨み買わないように調整し…

かの有名な結城先生もダイエットについて言及されとります。参考までにどうぞ。 僕は鉄則１〜３全て守れてませんでした(ToT)。心を改めて頑張ります プログラマのダイエット(http://www.hyuki.com/diary/dia0407.html#i10_00)

元若戸あきらこと、我修院達也が朝TVに出てました。朝っぱらから色物だすなよ〜、と思いながら失踪事件が気になってそのまま見ていたのですが、その中で共感できることがありました。 昔から音楽の道に長けていたようで、楽器は２１もの演奏が可能なくらい達…

夕方、雨がやんで行ってきました。僕は必ず投票日にはきっちり行くようにしています。今日はTVも選挙一色ですね。TV東京を除いて(^^;

今日は以前から探していた本「データウェアハウス・ツールキット―多次元データウェアハウス構築の実践手法(ISBN:4822280314)」を求めて、会社帰りに渋谷へ行ってきました。もう、人多いわ、暑いわでイライラしまくりで大変でした。相当な男性ホルモンが出て…

今日は休出日。いろいろやることがあったのですが、ほとんどが中途半端で終わり。また月曜日がんばりますぅ。

体重：84.4kg 体脂肪率：21.2% 食事制限はそれなりにしているつもりが、周りからは「まだ食い過ぎ」といわれてしまう。 食事制限はいきなりやるとリバウンドが怖いので、随時減らしていくのです。 ということで、運動による筋力UPを重点的に行うように路線を…

今やってるプロジェクトの隠し球としてこっそり技術調査をしているFlashなんですが、情報収集が結構難しい領域として「Flash Remoting」があります。 最近、Flash等を代表とするリッチクライアントが脚光をあびていますが、サーバサイドとの連携方法について…

いろいろと試行錯誤を繰り返しながら進めてきたものがやっとまとまった形でお客様に提示できそうです。ほんとにPJメンバに感謝！

ほんと、暑いですね。高気圧が強いからとかいろいろと天気予報士の人が話してるけど、そんなの聞いても全然涼しくならない。余計暑く感じるくらい。これで暑いからみんなクーラー買って、つけっぱなしにして、その結果、熱が外にたまって、それでますます暑…

体重：84.4kg 体脂肪率：22.2% すんません、あまりの暑さに外に出たくなかったので、ほとんど運動してません。食事制限はそれなりにしてるのになんでだろう？ほんとに痩せない体になってしまったのかぁ？(ToT)

今日、プロジェクトメンバーを集めて、周りの環境、課題、スケジュールの整理をばばっぁと行いました。長い打ち合わせは集中力も持たないこともあり、しっかりした議論の元ネタを準備して打ち合わせに望むようにしているんですが、今日は思いのほか、順調に…

あまりの暑さのせいか、娘がAM2:00〜4:00の間、ずっと夜泣きし続けました。いやはや、久々の夜泣きはこたえました。ちょっと寝不足気味です。

体重：84.5kg 体脂肪率：21.1% ・・・朝＆昼ご飯ともに質素な食事だったのになぜ？やはり今日はあまり動かなかったから脂肪が燃焼できなかったのかい？ねぇ、教えてくれよ、おなかの上のお肉ちゃんよ。 こちらも計画をみっちりたてないと改善できないのかな…